Passionnée par l’intelligence corporelle, j’associe plusieurs pratiques de yoga dans mon enseignement, en tenant compte des besoins et de l’énergie de chaque groupe. 

L’art du toucher, l’état méditatif et l’écoute par la présence font partie de ma transmission.

Au cours des séances, j’invite les élèves à se poser dans l’instant, à l’écoute de ce qui est là, présent, tout en installant le souffle qui les guidera tout au long de leur pratique. 

A travers la synchronisation du souffle et du mouvement, nous explorons une série de postures progressives associées à des mobilisations articulaires et des mouvements intuitifs, visant à re-mobiliser l’ensemble du corps.

Nous terminons par un temps de repos (Savasana) qui permet au corps d’absorber les bénéfices de la pratique.

Il en résulte une meilleure circulation énergétique, un corps fort et assoupli, dressé et traversé, tel un arbre, par les énergies terrestre et céleste, ainsi qu’une sensation de calme et de paix intérieure.

Initiée au Massage Thaï par la lumineuse Ecole Lulyani, j’entame le cycle de l’Ostéothaï auprès de David Lutt qui intègre des principes et techniques ostéopathiques dans le massage thaï, combinant ainsi l’extraordinaire puissance, créativité et ressenti des techniques thaï, à la précision, la rigueur, et la douceur du toucher ostéopatique.

Chaque massage est unique. Il s’adapte au corps et aux besoins du receveur et s’inscrit dans la présence de l’instant.

Le donneur se pose à l’écoute du corps du receveur et entre en connexion avec lui à travers l’art du toucher.

Il utilise ses mains, ses pieds mais aussi ses genoux, ses coudes pour transmettre ces qualités d’être que sont la bonté aimante (Metta), la compassion (Karuna), la joie (Mudita) et l’équanimité (Uppekha).

Plus qu’un massage, c’est un soin énergétique donné avec le coeur, visant à rétablir la santé dans le corps.

C’est une danse merveilleuse, la rencontre de deux corps, de deux coeurs, qui convergent vers l’Unité.
Une expérience à vivre, à revivre, à offrir .